2024 مؤلف: Beatrice Philips | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 12:03
يجبر إيقاع الحياة الحديثة الكثيرين على قضاء الكثير من الوقت في العمل ، وأداء العديد من المهام في نفس الوقت. للتعامل مع هذا النوع من العمل ، يحتاج الجسم إلى راحة جيدة في الليل. لكن الظروف المعيشية في المباني السكنية تعني وجود أصوات غريبة صادرة عن الجيران ، مما يجعل من الصعب الحصول على قسط كافٍ من النوم ، خاصة للأشخاص الذين لديهم حساسية للصوت.
سدادات الأذن ستساعدك على النوم في صمت تام . سيحمي استخدام هذه الأجهزة جيدًا من الأصوات الدخيلة ، ولن تضر المواد الحديثة التي تُصنع منها سماعات الأذن بقناة الأذن.
ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم سدادات الأذن بشكل متكرر لعدة ساعات متتالية ، فغالبًا ما يطرح السؤال ما إذا كان هذا الارتداء لفترات طويلة ضارًا بأعضاء السمع ، وما إذا كانت مسببة للإدمان.
فوائد ومضار النوم مع سدادات الأذن
إذا كنت تستخدم سدادات الأذن بشكل صحيح ، فستساعدك على النوم ، لأنها قادرة على حجب معظم الأصوات والأصوات الخارجية القادمة من الشقق المجاورة أو من طريق سريع مزدحم خارج النافذة. ومع ذلك، ستسمح لك سدادات الأذن عالية الجودة بسماع صوت المنبه أثناء العمل أو مكالمة هاتفية أو إنذار الجهاز المشغل.
لا توجد إجابة محددة بين الأطباء لسؤال ما إذا كان من الممكن النوم في سدادات الأذن طوال الليل.
تختلف آراء الخبراء المختلفين حول مدى فائدة أو ضرر الاستخدام المتكرر لهذه العلاجات. من مزايا استخدام سدادات الأذن في الليل ما يلي:
- القدرة على تحقيق الصمت بسرعة والتخلص من الأصوات المزعجة ؛
- تساعد على تقليل الوقت الذي تقضيه في النوم ؛
- المواد الحديثة التي تُصنع منها سماعات الأذن أثناء النوم تمارس ضغطًا ضئيلًا على الأذن ، وبالتالي تقلل الانزعاج في الأذنين.
على الرغم من مزايا استخدام سدادات الأذن أثناء النوم ، لا ينصح أطباء الأنف والأذن والحنجرة باستخدامها كل يوم ، حيث يسترشدون بحقيقة أن الاستخدام المتكرر لسدادات الأذن يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة.
من بين عيوب استخدامها المستمر للنوم ، هناك عدد من العوامل المميزة
- ظهور الإدمان . بعض الخبراء على يقين من أنك إذا استخدمت سدادات الأذن أثناء النوم لفترة طويلة ، فإن الأذن قادرة على التكيف مع مثل هذه الظروف ، وبمرور الوقت ، ستسمع أصواتًا غريبة حتى أثناء استخدام سدادات الأذن. إذا لم يستطع الشخص النوم بمفرده ، فهناك اضطراب في النوم يمكن علاجه دون اللجوء إلى استخدام سماعات الأذن.
- وجود أي من أمراض الأذن والأنف والحنجرة . مثل هذه الحالات هي موانع لاستخدام سدادات الأذن ، حيث أن وجود جسم غريب في الأذن المؤلمة يزيد من خطر الإصابة بالبكتيريا المسببة للأمراض ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المرض.
- يوفر حاجزًا أمام شمع الأذن ويمنع إزالته بشكل طبيعي . لذلك ، قم بتنظيف قناة أذنك جيدًا قبل استخدام قوالب الأذن.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض الأذن … هذا يرجع إلى حقيقة أن الغبار أو البقع أو حبوب اللقاح من النباتات التي تدخل الأذن لا يمكن أن تتراكم في قناة الأذن فحسب ، بل تتحرك أيضًا إلى الداخل أثناء إدخال سدادات الأذن. يمكن أن يؤدي تراكم هذه الملوثات إلى نمو البكتيريا ويؤدي إلى مشاكل في الأذن.
- قد تحدث أحاسيس غير سارة أو مؤلمة أثناء النوم المرتبطة بالضغط المفرط لسدادات الأذن على الأذن.في هذه الحالة ، تحتاج إلى تحديد الحجم الصحيح واستخدام تلك الأجهزة فقط ، والتي يوجد على عبوتها ملاحظة حول إمكانية استخدامها في الليل.
كيفية اختيار؟
يمكنك تقليل المخاطر المحتملة المرتبطة باستخدام سدادات الأذن في الليل ، وكذلك تقليل الانزعاج أثناء النوم ، إذا تعلمت كيفية تحديد الحجم والمواد التي يتم من خلالها صنع وسائل الحماية من الضوضاء الخارجية بشكل صحيح. عند اختيار سدادات الأذن الليلية ، يجب أن تسترشد بالعديد من القواعد.
- تعمل سدادات الأذن المصنوعة من الرغوة أو الشمع بشكل أفضل للنوم . بفضل المادة الناعمة ، لا تمارس سدادات الأذن ضغطًا قويًا ، كما أنها قادرة على تغيير الشكل ، والتكيف مع الخصائص الفردية لقناة الأذن لشخص معين. لذلك ، من الممكن التعود على سدادات الأذن هذه بشكل أسرع بكثير من العينات الأكثر صلابة المصنوعة من السيليكون أو البولي يوريثين.
- قبل الشراء ، يجب عليك إجراء فحص بصري للمنتجات . يجب أن تكون خالية من المخالفات أو الرقائق أو الشقوق أو الخدوش. إذا كانت هناك أضرار طفيفة على سطح سدادات الأذن ، فمن الأفضل رفض شرائها ، لأن الجلد الموجود على السطح الداخلي لقناة الأذن رقيق جدًا ، وسيؤدي المنتج ذو الجودة الرديئة إلى إتلافه بسهولة.
- أعط الأفضلية للمجموعات المكونة من عدة أزواج . نظرًا لأن المادة الناعمة التي تُصنع منها سدادات الأذن الليلية بها العديد من المسام ، يمكن أن تتراكم البكتيريا المسببة للأمراض فيها. تتطلب هذه الأجهزة استبدالًا متكررًا ، وتعتبر النسخ المصنوعة من الشمع خيارًا لمرة واحدة. لذلك ، سيكون من المناسب أن يكون لديك زوج بديل إذا كنت بحاجة إلى استبدالهما.
قواعد العناية
إذا تم استخدام سدادات الأذن الشمعية أثناء النوم ، فإنها تتطلب استبدالًا مستمرًا ، لأنها مخصصة للاستخدام الفردي.
إذا تم إعطاء الأفضلية لمنتجات رغوة أكثر متانة ، فإنها تتطلب معالجة يومية بعد كل استخدام.
يجب أن تتم معالجة سدادات الأذن بعد الاستخدام على عدة مراحل
- تنظيف سدادات الأذن من التفريغ. للقيام بذلك ، يجب وضعها في محلول صابون أو محلول بيروكسيد الهيدروجين. وأيضًا للتنظيف ، يمكنك استخدام محلول مطهر خاص يباع في الصيدليات.
- اشطفه بالماء الجاري.
- جففي بمنشفة ناعمة أو قطعة قطن.
- اتركيه على سطح نظيف لمدة 1-2 ساعة حتى يجف تمامًا.
- قم بإزالته لمزيد من التخزين في حاوية محكمة الإغلاق.
هكذا، بعد اختيار المواد التي صنعت منها سدادات الأذن بشكل صحيح ، يمكنك استخدام هذه الأدوات من أجل الراحة والنوم بشكل كامل حتى في وجود ضوضاء غريبة … ومعرفة كيفية تنظيف سدادات الأذن وتخزينها بشكل صحيح يمكن أن تساعد في حماية أذنيك من الأمراض المحتملة المرتبطة بنمو البكتيريا على سطح سدادات الأذن.
موصى به:
سدادات الأذن (61 صورة): ما هي؟ أفضل سدادات الأذن ، القابلة لإعادة الاستخدام والتي يمكن التخلص منها ، لون سدادات الأذن وكيفية اختيارها ، النماذج الفردية ، المراجعات
سدادات الأذن: ما هي وما هي أنواعها وتصميمها ولونها؟ ما هي أفضل الشركات المصنعة لسدادات الأذن؟ كيف تختارها بشكل صحيح ، ما الذي تبحث عنه ، ما هي النماذج التي يمكن إعادة استخدامها والتي يمكن التخلص منها؟
سدادات الضوضاء (26 صورة): ما هي سدادات الأذن الأفضل؟ ما هي سدادات الأذن التي تحمي الأذنين من الضوضاء؟ البناء والنماذج الأخرى والاستعراضات
لماذا هناك حاجة إلى سدادات الأذن التي تعمل بالضوضاء وأين يتم استخدامها؟ أنواع سدادات الأذن. ما هي هذه المنتجات؟ ما هي أفضل سماعات الأذن المضادة للضوضاء: مراجعة الشركات المصنعة. ما نوع سدادات الأذن التي تحمي الأذنين من الصدمات والضوضاء الأخرى؟ كيف تختار وتستخدم سدادات الأذن بشكل صحيح؟ مراجعات المستخدم وآراء الخبراء
بساتين الفاكهة في الماء: قواعد النمو. كم من الوقت يجب أن يحتفظ النبات بالأوراق في الماء؟ كيف تغمرها؟ هل يمكن الاحتفاظ بأوركيد في الماء طوال الوقت؟
يمكن زراعة السحلية في التربة والمياه. ما هي قواعد النمو في الماء؟ كيف تغمرها في الماء وكم من الوقت يجب أن يحتفظ النبات بالأوراق في الماء؟ هل الزهرة يجب أن تتكيف؟ هل هذه الطريقة في النمو صعبة؟
كيف تدخل سدادات الأذن بشكل صحيح في أذنيك؟ كيف تستخدم السيليكون والأنواع الأخرى؟ تعليمات
كيف تدخل سدادات الأذن بشكل صحيح في أذنيك؟ كيف تستخدم السيليكون والشمع وأنواع أخرى؟ ما هي تعليمات الاستخدام؟
سدادات الأذن للنوم (41 صورة): كيف تستخدم الشمع وسدادات الأذن الأخرى؟ كيف تختار سدادات الأذن الخاصة بالضوضاء والشخير؟ المراجعات
سدادات النوم هي أهم شيء لاسترخاء الشخص العصري. اليوم خط قوالب الأذن مليء بالتنوع. ما هي المواد التي تختارها لإنقاذ زوجتك من الشخير وضجيج السيارات من الشارع؟ كيفية استخدام الشمع وسدادات الاذن الاخرى؟ أين يمكنني أن أجد المراجعات الصحيحة؟
